Zehenaufgabe 1: Balance und Stabilität

Unsere Zehen helfen, dass wir stabil stehen. Sie sind für feines Austarieren und ohne Sie wäre der Stand und Gang deutlich wackeliger! Deshalb gehören unsere Zehen auch aktiv auf dem Boden. Das erfordert natürlich Beweglichkeit und Muskelaktivität in den kurzen Fußmuskeln der Fußsohle. Wir zeigen Ihnen gerne, wie das richtig geht, auch wenn Sie  eventuell schon deformierte Zehen haben.